Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2011
|
80,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 113,84g | Eiw: 139,20g | Kohlh: 239,34g.
Frühstück: Special K, Banana, Almond Breeze Original. Mittagessen: Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, American Cheese Singles, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Abendessen: Baked Beans, Shake 'n Bake Original Chicken, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: M&M's, Hard Salted Pretzels, Chocolate Fudge with Nuts, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|