Semchenko SE's Notizen, 21 Jun 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
78,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2016:
2277 kcal Fett: 73,48g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 309,89g.   Frühstück: Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Хлеб Черный. Mittagessen: Шашлык из Баранины. Abendessen: Молоко, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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