Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: Filet Americain (Extra Mager), AH Tarwe Bollen, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Volkoren Brood, Jumbo Magere Yoghurt. Abendessen: Calvé Slasaus Halfvol, Augurken, Macaroni, Aldi Gekookte Hamblokjes, Bosui of Lenteui, Jumbo Amsterdamse Uien. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Appel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mariel01's Gewichtsverlauf
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