Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Банан, Клубника, Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Яйцо. Abendessen: Agama Кальмар, Мистраль Рис Индика Gold, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rossova_ys's Gewichtsverlauf
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