Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Chabrior Coeur de Mie, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre. Mittagessen: Nestlé Flamby, Pain Blanc, Bridélice Crème Fraîche 15%, Courgette, Lidl Pavé de Saumon, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Abendessen: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Pain Blanc, Croissant aux Amandes, Tomates Cerises, Auchan Filets de Maquereaux Sauce Moutarde à l'ancienne, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Snacks/Sonstiges: Menthe, Pain Blanc, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claire3360's Gewichtsverlauf
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