Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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145,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 59,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 96,23g.
Abendessen: Roasted Garlic Italian Vinaigrette Dressing, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Cheese deLITE, Sunflower Seeds. mehr...
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3770 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jtj1001's Gewichtsverlauf
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