Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 18,39g.
Frühstück: Sal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Melancia, Vitória Queijo Bola, Frimesa Lombo Defumado de Suíno. Mittagessen: Contra-filé, Couve Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 85%, Sal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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danielalvesbr's Gewichtsverlauf
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