Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 57,00g.
Frühstück: Té Verde, Natreen Edulcorante, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Special Line Salvado de Avena, Huevo. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, DIA Gamba Pelada Cruda Pequeña, Espinacas. Abendessen: DIA Gamba Pelada Cruda Pequeña, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Snacks/Sonstiges: Activia Yogur Natural Edulcorado. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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arletymiranda's Gewichtsverlauf
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