Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
|
82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 73,09g | Eiw: 43,26g | Kohlh: 393,71g.
Frühstück: Мёд, Чай Несладкий, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Яшкино Вафли Сливочные, Гост Паштет Шпротный, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. Mittagessen: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Яшкино Вафли Сливочные, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Яблоко. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|