Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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121,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1420 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Chop't Red Onion, Mushrooms, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Smoked Salmon, Poached Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Light or Lite Cream Cheese, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Spinach. Mittagessen: Cantaloupe Melons, Grapes, Strawberries, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Blueberries, Cucumber (Peeled), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, American Cheese. Abendessen: Argentine Spiced Steak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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