Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2011
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69,4 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 100,19g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 50,76g.
Frühstück: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Mittagessen: Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, vanilla extract, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. Abendessen: NY strip steak, Armenian cucumber, romaine, salad toppins, Wishbone ranch dressing, Organicville non-dairy ranch dressing. Snacks/Sonstiges: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap), Jello Mousse Temptations - Caramel Creme, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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