Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2011
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84,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1545 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: 1% milk, raisin nut bran. Mittagessen: broccoli, clementine, olive garden fettucini alfredo grilled chicken. Abendessen: peppermint bark, butter substitute, fiber one bread, ground turkey, black beans, condensed tomato soup, kidney beans, red pepper, green pepper, onion, chili powder. Snacks/Sonstiges: chocolate covered almond, honey roasted nuts blue diamond. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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