|
I did really well yesterday! Maybe a little cheese heavy and not so well on the veggies (lots of broccoli but none otherwise) but nothing that was not on the induction menu. No real cravings of crazy daydreams yet, we shall see. I have a taste for hot chocolate at the moment but Im mkaing some peppermint tea with 1 pack of stevia so it should even out quick!
|
121,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 141,34g | Eiw: 122,39g | Kohlh: 16,91g.
Frühstück: stevia, peppermint tea, mayo, tuna. Mittagessen: mayo, bacon, tomato, romaine, tillamook cheddar, summer sausage. Abendessen: whipping cream, chicken, cauliflower, tillamook sharp cheddar. mehr...
|
|
3923 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 117,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Learning to eat the veggies has always been hard for me....you are doing well for only day 3 and it appears that you have a winning combo as you have already lost 3 pounds.....yay!
08 Dez 11 vom Mitglied: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dani_Suave's Gewichtsverlauf
|