Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3022 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 150,24g | Kohlh: 457,11g.
Frühstück: Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Egg, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil. Abendessen: Now Foods Virgin Coconut Oil, Now Foods Virgin Coconut Oil, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Egg White, Bananas, Oats, Egg. Snacks/Sonstiges: Pears, Noel Saltín Integral, Whole Wheat Bread, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg White, Oats, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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