Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
|
83 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 69,51g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Малина, Банан, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Мясо Кролика. Abendessen: Яйцо, Мясо Кролика, Творог 5%, Активиа Термостатная. mehr...
|
|
2429 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|