Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 104,58g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Strauchtomaten, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Abendessen: Apoday Schoko Slim. Snacks/Sonstiges: Mucci Joghurteis & Frucht. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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