Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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103,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 174,62g | Kohlh: 5,50g.
Frühstück: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрегат Горбуша Натуральная. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Легкий 35%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Amateresu's Gewichtsverlauf
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