Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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60,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 125,11g.
Frühstück: Kaffee, Xucker Xylit, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Penne, Barilla Pesto Alla Genovese, Frenzel Gartengemüse. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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