Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
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87,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 134,18g | Kohlh: 39,15g.
Frühstück: Помидоры, Овощное Рагу, Шашлык из Телятины, Syntrax Протеин Nectar. Mittagessen: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Сыр Российский, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Яичный Белок. Abendessen: Сметанин Тан, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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