Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Активия Термостатная с Черникой, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Красные Помидоры, Яйцо Куриное. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активия Термостатная с Черникой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нектарины. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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