Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Coffee with Milk. Mittagessen: Roast Beef Sandwich with Cheese, Coffee with Milk, DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Supreme. Abendessen: Alouette Spreadable Cheese - Sundried Tomato & Basil, Carr's Table Water Crackers. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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JeffinAurora's Gewichtsverlauf
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