Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 59,42g | Eiw: 161,30g | Kohlh: 362,80g.
Frühstück: Шармэль Пастила Клюквенная, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное, Амка Молоко 3.2%, Амка Молоко 3.2%, Мистраль Пшено Шлифованное, Вода, Ostrovit Протеин. Mittagessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Приосколье Филе Куриное, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Бондюэль Фасоль Белая, Дубки Колбаса Сырокопченая. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное, Огурец (с Кожурой), Астраханская Рыбка Треска Сушеная (Филе), Клубника, Персики, Абрикос. mehr...
|
|
1976 kcal
|
Bewegung:
подтягивания - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vic.solovyev's Gewichtsverlauf
|