Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2011
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 295,95g.
Frühstück: Strawberries, Bananas, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Hemp Protein Powder, Oats, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Figs, Cinnamon. Mittagessen: Crystallized Ginger, vitamix juice (Bill's), salmon, Lemon tea cookies. Snacks/Sonstiges: Crystallized Ginger, fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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billtech66's Gewichtsverlauf
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