Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 22,52g.
Mittagessen: Acelga Cozida, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Couve Manteiga Crua, Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Porto Alegre Queijo Minas Padrão. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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