Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 26,80g | Kohlh: 88,30g.
Mittagessen: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Sonstiges: Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Cardiac Rehab - 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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