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steady as it goes!
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 90,61g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Banana, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Great Value Vegetable Stir Fry. Abendessen: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Apple Juice, Cooked Mussels, Cheddar Cheese, Lamb. Snacks/Sonstiges: Apples, Bananas, Almonds, Whole Wheat Bread (Commercial), Peanut Butter. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ergometer - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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