Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3760 kcal
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Fett: 126,74g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 507,40g.
Frühstück: Cinnamon Danish Pastry (Enriched), Bananas. Mittagessen: Danish Pastry, Cucumber Maki, Salmon Sashimi, Salmon Sashimi, Sushi Shop Spicy Shrimp Roll. Abendessen: Red Sour Cherries, Ferrero Collection, White Bread, Raisin Bread, Nestle Drumstick Vanilla Caramel, White Bread, Superstore Italian Buns, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Pineapple Bun, Breakfast Pastry, Bubble Tea. Snacks/Sonstiges: Oatmeal, Hup Seng Sugar Crackers, Blueberries, Mixed Grain Bread, Price Smart Blueberry Petite Strudel. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 30 Minuten, Badminton - 30 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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