Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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110,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 134,06g | Eiw: 155,45g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Banany, Maliny. Mittagessen: Zott Jogobella 8 Zbóż. Abendessen: Krakus Kiszone Ogórki, Kujawski Olej, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem. Snacks/Sonstiges: Rikka Chrzan Tarty, Kiełbasa z Dzika, Oshee Napój Izotoniczny. mehr...
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5359 kcal
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Bewegung:
endo - rower - 1 Stunde und 52 Minuten, endo - 1 Stunde und 21 Minuten, endo - poranny spacer - 1 Stunde und 16 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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