Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
|
81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 86,13g | Eiw: 137,58g | Kohlh: 214,28g.
Frühstück: Персики, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Шармэль Пастила Клюквенная, Амка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Амка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное, Ostrovit Протеин. Mittagessen: Клубника, Морской Окунь, Картофель (без Соли, Отварной), Индолина Фарш Индейки. Abendessen: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Бондюэль Фасоль Белая. Snacks/Sonstiges: Амка Кефир 1%, Персики. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vic.solovyev's Gewichtsverlauf
|