Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 42,91g | Kohlh: 203,49g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Haribo Жевательный Мармелад, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Добрый Яблочный Сок. Abendessen: Чай, Умкк Балык Конская Серия, Океан ТРК Сельдь Маринованная Филе-Кусочки, Усладов Торт Тирамису, Гречневая Каша с Молоком. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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