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Normal tartıldığım saatte tartılmamıştım, gündüz ki doğru bir tartılma değildi. Ben de dedim tartılmışken normal saatinde tartılayım dedim, mutlu oldum bak şimdi :)))
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101,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Karpuz, Kelly's Fitness Club, Birşah Süzme Yoğurt, Tatlı Kiraz. Abendessen: Karpuz, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tavuk Köfte, Cezerye, Hurma. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jun 16 vom Mitglied: sarikadir
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:))) insan daha çok hırslanıyor
28 Jun 16 vom Mitglied: teletabiis
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teletabiis's Gewichtsverlauf
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