Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Millicano. Mittagessen: Jacobs Кофе Растворимый, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Салат-Микс. Abendessen: Активия Термостатная с Черникой, Активия Термостатная с Черникой, Русский Холод Пломбир СССР. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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