Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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364 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 44,36g.
Frühstück: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. Mittagessen: Acme Yogurt. Abendessen: Queso Panela, Pan Multicereales. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Mucha suerte!! Que bajes mucho de peso con tu dieta :D si te ayuda llevar tanto el control casi diario? No es muy seguido?
28 Jun 16 vom Mitglied: Kirayasha
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laila584's Gewichtsverlauf
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