Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 206,11g.
Frühstück: Nektarinen, Ja! Putenbrustfilet, Westcliff Grüner Tee Vanille, Zucker, K-Classic Genießer Scheibe Light, Du darfst Leichte Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Mittagessen: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Granny Smith Äpfel. Abendessen: Chicken Döner. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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