Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
|
80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 88,76g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 157,50g.
Mittagessen: Pirinç Pilavı, Haşlama, Cacık, Çoban Salatası. Abendessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Burger King King Delight Tavuklu Salata. Snacks/Sonstiges: Yurt Fasulye Pilaki. mehr...
|
|
1979 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karasew's Gewichtsverlauf
|