Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2011
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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136 kcal
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Fett: 0,44g | Eiw: 6,02g | Kohlh: 36,55g.
Frühstück: coffee with skim milk, coffee with skim milk. Mittagessen: spinach crepe, pizza. Snacks/Sonstiges: lemon, green apple. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Pilates - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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emily12368's Gewichtsverlauf
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