Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 81,74g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 257,15g.
Frühstück: Савоярди, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Амка Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Мистраль Дикий Рис. Abendessen: Амка Кефир 1%, Амка Молоко 1,5%, Ostrovit Протеин. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vic.solovyev's Gewichtsverlauf
|