Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Рис Вареный, Сахар, Чай. Mittagessen: Чай, Груша, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Abendessen: Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Домик в деревне Молоко 0,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Чай, Поджаренный Ржаной Хлеб, Дымов Сардельки Докторские. Snacks/Sonstiges: Шашлык Куриный, Ikea Куриные Фрикадельки, Ikea Салат с Курицей и Сыром. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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