Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
|
83 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
660 kcal
|
Fett: 30,08g | Eiw: 14,76g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grüner Tee, Knorr Delikatess Brühe, Rote Paprika, Radieschen, Möhren. Mittagessen: REWE Mini Windbeutel. Snacks/Sonstiges: REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Haribo Gummibärchen, Lindt Pralinés Hochfein, Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Tomaten, Rote Paprika, Radieschen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2553 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brittaschendel's Gewichtsverlauf
|