Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Лакомо Сметана 30%, Творог 9%, Чай. Mittagessen: Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Вареники с Творогом. Abendessen: Овсяное Печенье, Чай, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Вода, Яблоко Семеринка. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Stillen - 3 Stunden, Putzen - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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natalka1774's Gewichtsverlauf
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