Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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123,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 17,66g | Eiw: 179,27g | Kohlh: 19,00g.
Frühstück: Mushrooms, Byrne Dairy Half & Half, mama francesca parmesan, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Fat Free Miracle Whip. Snacks/Sonstiges: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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