Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
|
75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 68,81g | Eiw: 153,09g | Kohlh: 56,10g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Жареная Свиная Отбивная, Свиная Отбивная, Красные Помидоры, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Тунец в Масле (Консервы), Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2242022's Gewichtsverlauf
|