Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 10,38g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 83,23g.
Frühstück: Ja! Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Vollkornbrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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