Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Tesco 0.1% skimmed milk, Kellogg's All Bran High Fibre Muesli, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Boiled Egg, Lettuce, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Spring Onions, Baxters Beetroot, Sliced Ham, Carrots, Asda Gala Apple, Tap Water. Abendessen: Tesco Spicy Potato Wedges, Sausage Casserole. Snacks/Sonstiges: Cadbury Mini Rolls, Coffee (Brewed From Grounds), Mr Kipling Lemon Bakewell, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden und 45 Minuten, Studieren - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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