Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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69 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 77,45g.
Abendessen: Çoban Salatası, Buzlu Çay, Lavaş, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Eti Etimek, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ayşe2023's Gewichtsverlauf
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