Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
|
57,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 182,05g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Creation Sublime Mint, Сметанин Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ferrero Raffaello, Свиная Корейка (Целая, Постная), Heinz Кетчуп Томатный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Сырники (домашние), Хлеб Дарницкий (домашний на закваске), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Сметанин Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Бельфор, Банан, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|