Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 23,17g | Kohlh: 65,73g.
Frühstück: Leibniz Choco Vollmilch, Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Süßkirschen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gutesland Kaffeesahne, Golden Toast Vollkorn Toast, Roggen Knäckebrot, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gouda. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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