Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
|
82,9 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 42,28g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 78,21g.
Frühstück: Авангард Печенье из Муки Амаранта, Орех Пекан, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоки Бабушки Смит. Mittagessen: Мясо Кролика. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, О'кей Сыр Моцарелла, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
|
2426 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|