|
Двухнедельные тренировки дома не прошли даром, под слоем жирка вновь просматриваются мышцы. ура! ))) продолжаем...
Ах, да! Чуть не забыла.
Товарищи знатоки, а кто-нибудь загонялся по поводу ИИ (инсулиновый индекс). Начиталась вот опять... Получается молочку совсем исключать надо? А как же творог? Мой любимый творог!?! Я конечно вообще не качок, а сейчас и подавно, но вот задела меня прям эта тема. Только надыбала вкусный термостатный йогурт 1,5% и вот на тебе, у йогурта бешеный ИИ. Эх...
|
51 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Если нет заболеваний, то не стоит обращать внимание на ИИ и ГИ.
Если интересно, то пруфы тут: http://goo.gl/Mi5XBJ
02 Jul 16 vom Mitglied: alexandroffline
|
02 Jul 16 vom Mitglied: BlackMargo
|
Я бы порекомендовала забыть обратно и кушать йогурт в свое удовольствие)))
02 Jul 16 vom Mitglied: Rackushun
|
Rackushun а может и правда.
02 Jul 16 vom Mitglied: BlackMargo
|
Alexandroffline ещё раз спасибо за ссылку. Убойный жж, зачиталась аж.
02 Jul 16 vom Mitglied: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackMargo's Gewichtsverlauf
|