Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
|
61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 104,65g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 283,50g.
Frühstück: Tesco Apple & Mango Juice, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Costa Coffee Mocha (Primo), Grated Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Abendessen: Tesco Value Chocolate Digestive Biscuits, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Black Tea, McVitie's Penguin (24.6g), Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Olive Oil, Mixed Salad Greens, Tesco Sliced Pickled Beetroot, Waitrose Baby New Potatoes, Pizza Hut Medium Italian Chicken Sizzler, Pizza Hut Large Pan Super Supreme. Snacks/Sonstiges: Tesco Californian Raisins, Sugar, Black Tea, Biscuit, Swiss Cheese, Asda Mini Pork Sausage Rolls, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Sugar, Black Tea. mehr...
|
|
1525 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yogibare's Gewichtsverlauf
|